Привет. Подскажите, пожалуйста,(если есть такие) как вы бросили курить?
Какие схемы, обманы организма есть?
(Речь про сигареты)
Какие схемы, обманы организма есть?
(Речь про сигареты)
Нужен совет взрослых самперов, победивших зависимость
- Автор темы Ramirez_Krasavchik
- Дата начала
-
ОБРАЩЕНИЕ К ЭЛЬ КАПОНУ (GTA SAMP) перейти к просмотру
- Статус
- 25.05.2013
- 6 617
- 7 938
Хорошая тема, тоже пытаюсь бросить, пока что 2 дня терплю, хочется курить просто жесть
- 25.05.2013
- 6 617
- 7 938
кардио хуярь жоско
курить ваще невозможно потом
да ты итак нихуево кушаешь судя по фото
- 25.05.2013
- 6 617
- 7 938
курил 8 лет, бросил с 5 раза. пока не настроишь голову на то чтобы бросить окончательно - юзлес затея. нужно просто для себя определить ты либо раб никотина (его шлюха) либо у тебя реально реально есть сила воли решить и продержаться. первые дни оч тяжело, а ещё спустя пару месяцев покажется что всё заебись - это не так. риск сорваться будет тебя ещё пошатывать 2 года, но после 2 лет будет уже мега похуй и вообще прекрасно
что помогает: точить семечки или орешки, подхавывать мармелад типа мишек и проч ништяки - всё что как бы занимает твой рот и руки когда физически тянет на сижку; отказ от алкоголя потому что что выпив ты ссучишься и скуришь офк; а ещё мега хуёвая идея бросить сиги и переключиться на другой источник никотина типа электронной дудки, снюса патчей сигар итд - это всё твой мозг пытается тебя наебать чтобы продолжить никотиновую порку. бросать нужно весь никотин
Потом некс тема как бросить семечки и орешки....
Пожалуй добавить больше нечего, всю схему тебе рассказали.
Можешь еще почитать на досуге "Аллен Карр: Легкий способ бросить курить", в целом, там описаны все эти психологические проблемы, и подробная схема расписана как именно бросать, а последняя сигарета будет такой противной, что ай-ай-ай.
Кстати охуенно что ты напомнил про нее, Легкий способ бросить курить книга вообще супер помогает психологически настроиться
Я лично по щелчку пальца бросил и всегда удивляло почему люди так серьезно к этому относятся.
Единственное что напрягает, что спустя хренову тучу лет, мне продолжают снятся сны о том что я затягиваюсь и после этого во сне думаю что я же не курю, почему я это делаю
Единственное что напрягает, что спустя хренову тучу лет, мне продолжают снятся сны о том что я затягиваюсь и после этого во сне думаю что я же не курю, почему я это делаю
Берёшь и не куришь, всё просто, конечно по началу в организме будет нехватка никотина, попей молочка
Я никогда не курил , но могу посоветовать . Твой мозг ищет удовольствие , жрать хочешь , потому что некоторые клетки в кишечнике вырабатывают сератонин - гормон счастья . Можешь попробовать пооблучатая на солнце , это тоже повышает его , можешь вздрочнуть немного , ну или еще заняться каким то делом , которое приносит удовольствие . Моя консультация обычно стоит в районе 60 евро . Для тебя бесплатно сегодня , удачи
я 2 года курил, бросил на месяц потом опять закурил, месяц в дурке лежал просто
- Статус